Эмоции. Какими они бывают.
«Отключая» собственные эмоции человек не способен
ориентироваться в окружающем мире. Этот человек вынужден ориентироваться на
мнение окружающих. И, кроме того, у него нет энергии, он запретил себе
проявлять эмоции. Он постоянно нуждается в подзарядке от других людей - так как
свой источник энергии у него «выключен». Окружающие чувствуют, что рядом с
таким человеком находиться неприятно.
Люди очень часто спрашивают: «Как избавиться от
негативных эмоций?». В этих вопросах заложено главное заблуждение. Эмоции не
могут быть «плохими» или «хорошими».
Но люди с этим упорно не соглашаются и «отключают»
свои эмоции. Они сначала пытаются «отключить» только негативные эмоции, но в
результате отключают все. Для этого они просто включают интеллектуальные выключатели
эмоций. В результате они перестают чувствовать себя, быть собой. От человека
остаётся только Ум. Человек отказывается от части себя. Зачем? С самого детства нас приучали быть удобным
для других. Другим неудобно, когда Вы злитесь, значит этого делать не надо.
Другим не нравится, что вы плачете, значит, и это убираем.
Когда мы получаем информацию из внешнего мира и
реагируем на неё, у нас рождается энергия для совершения действий. То есть
эмоции - это заряд энергии, помогающей
нам защитить себя, получить что-то, или отвергнуть то, что нам не подходит. Когда
кто-то угрожает: у нас появляется эмоция страха, и мы получаем энергию, чтобы
убежать. Когда мы видим привлекательный объект, мы чувствуем радость и эта
энергия помогает нам познакомиться.
Эмоции - это те изменения, которые происходят в теле
в ответ на воздействия или изменения
внешней среды. Это мимика, интонация голоса, движение тела и так далее.
Умение или неумение испытывать эмоции достается нам
от родителей. И дети, и подростки не виноваты в том, что они такие. Вырастая, люди способны измениться. Они способны научиться чувствовать свои
эмоции. Читайте.....
